Как реагировать на процессы во время реабилитации и как проживать, принимать и отпускать чувства

Реабилитация — это не только лечение наркомании, лечение алкоголизма или медицинские процедуры. Это глубокий внутренний процесс, в котором человек впервые за долгое время начинает чувствовать.

Именно поэтому в период выздоровления возникает тревога, злость, страх, вина, стыд, пустота и растерянность.

В нашем реабилитационном центре «Ренессанс» в Польше мы учим не убегать от этих состояний, а правильно на них реагировать. Реабилитация от наркотиков и лечение от химических веществ у нас строятся на программе Стивена Кови (развитие личности и осознанных реакций) и подходе Габора Матэ (понимание причин зависимости через чувства).

Почему во время реабилитации эмоции обостряются

После детокса от алкоголя, детокса от наркотиков, вывода из запоя, капельницы от запоя, помощи, которую оказывает нарколог на дом, исчезает химическая «анестезия».

Мозг начинает работать без вещества — и чувства возвращаются.

Это нормально. Более того — это важная часть программы выздоровления.

Без умения проживать эмоции:

Как реагировать на процессы, которые происходят вокруг

В реабилитации постоянно что-то происходит:

По программе Стивена Кови мы учим главному навыку:

Между стимулом и реакцией есть пауза. В этой паузе — наша свобода.

Практика реакции в «Ренессансе»:

Как проживать чувства, а не разрушаться из-за них

Подход Габора Матэ говорит: зависимость — это попытка не чувствовать боль.

Поэтому в нашем реабилитационном центре мы не боремся с чувствами, а учим с ними обращаться.

Как проживать чувства: практические шаги

Шаг 1. Признать чувство

Не «я плохой», а: «я злюсь», «мне страшно», «мне больно».

Шаг 2. Разрешить ему быть

Чувство — это сигнал, а не враг.

Его не нужно лечить алкоголем, наркотиком или таблеткой.

Шаг 3. Понять источник

На индивидуальных консультациях терапевтов мы исследуем:

• откуда это чувство;
• какую боль оно прикрывает;
• какую потребность сигнализирует.

Шаг 4. Прожить и отпустить

Когда чувство прожито, оно не накапливается и не требует выхода через употребление.

Почему без работы с чувствами лечение не закрепляется

Даже самое качественное кодирование от алкоголя / кодировка, подшивка Эспераль (вшивание), лечение в наркологической клинике, медицинский детокс не дают устойчивого результата без эмоциональной работы.

В «Ренессансе» мы создаём безопасную среду, где человек учится:

• проживать страх без бегства;
• принимать вину без самоуничтожения;
• отпускать стыд без саморазрушения;
• справляться с тревогой без веществ.

Роль психотерапевта в процессе выздоровления

Помощь психотерапевту — один из ключевых элементов программы.

Наши специалисты сопровождают пациента:

• в кризисных моментах;
• в эмоциональных срывах;
• при сопротивлении процессу;
• в поиске личных смыслов.
• Это снижает риск возврата к лечению наркомании или лечению алкоголизма в будущем.

Комплексный подход центра «Ренессанс»

Мы соединяем:

• лечение от химических веществ;
• детокс от алкоголя и наркотиков;
• вывод из запоя, капельницы от запоя;
• нарколог на дом при необходимости;
• глубокую реабилитацию от наркотиков;
• индивидуальную и групповую терапию;
• развитие личности;
• эмоциональное обучение;
• поддержку после выхода из центра.
• Именно поэтому реабилитация от наркотиков в Польше в нашем центре «Ренессанс» даёт устойчивые результаты.

Что происходит, когда человек учится проживать чувства

Когда человек осваивает этот навык, меняется качество жизни:

• снижается тяга;
• появляется внутреннее спокойствие;
• улучшаются отношения;
• возвращается уверенность;
• формируется зрелая личность;
• трезвость становится естественной.

«Ренессанс» — место, где чувства перестают пугать

• Если вы или ваш близкий проходите реабилитацию и не понимаете, что происходит внутри — это нормально.
• Важно не оставаться с этим в одиночку.
• Наш реабилитационный центр в Польше помогает пройти путь: от страха — к пониманию, от боли — к принятию, от зависимости — к свободе.